68 offre(s) annuelle(s)

Compétition

Catégorie: Benjamins_Jeunes 3 (Féminin - 2009 à 2009)


Entraineur(s)/Animateur(s): Gwenaël SÉRIO

Inscription
2021-2022
à partir de
480.00 €
Lundi
17h30 à 20h30
Piscine aqualuna Grand Bain
451, avenue Louis Médard
LUNEL
Mardi
18h15 à 20h30
Piscine aqualuna Grand Bain
451, avenue Louis Médard
LUNEL
Mercredi
14h45 à 18h00
Piscine aqualuna Grand Bain
451, avenue Louis Médard
LUNEL
Jeudi
17h00 à 20h00
Piscine aqualuna Grand Bain
451, avenue Louis Médard
LUNEL
Samedi
14h00 à 16h30
Piscine aqualuna Grand Bain
451, avenue Louis Médard
LUNEL

La catégorie « Jeune Elite » a pour objet le perfectionnement des quatre techniques de nages (papillon, dos, brasse et crawl), l’alignement et le contrôle de son corps, la dissociation segmentaire avec une meilleure coordination bras/jambes, et la maîtrise du règlement de la natation course dans un objectif de recherche de performance.

 Conditions d’admissions

Avoir de 12 à 13 ans.
Participer aux compétitions issues du programme de la catégorie Benjamin.
Participer à l’ensemble des entraînements proposés.

Objectifs

Maîtrise des habiletés du sauv’nage (si pas validé).
Découverte des activités de la natation avec le pass’port de l’eau (si pas validé).
Passage du Pass’compétition (si pas validé).
Maîtrise des 4 nages.
Recherche de l’alignement et du contrôle du corps.
Dissociation segmentaire et meilleure coordination bras/jambes.
Recherche de la performance.
Participer aux plus hautes compétitions régionales, voire nationales.

 Moyens

4 entraînements par semaine d’ 1h30 à 2h.
1 ligne d’eau.
Stages à thèmes.
Encadrement qualifié et adapté.
Matériel pédagogique (planches, palmes, pull buoy…)
Participation aux compétitions du programme de la catégorie Benjamin.
Durée: 3 ans maximum.

 

Il reste 1 places disponible(s)
Référence de l'offre #55622

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