Activités annuelles
Saison 2021-2022
Nom :
Aquaforme
Catégorie:
Aquafitforme
Personne née entre 1924 et 2003
Personne née entre 1924 et 2003
Entraineur(s)/Animateur(s):
JESSICA FAVOREL
Document(s):
LICENCE21-22.pdf
RI21-22.pdf
| Mardi 18h15 – 19h00 | Piscine aqualuna Petit Bain 451, avenue Louis Médard, lunel |
Voir les dates exclues
13 place(s) disponible(s)
Offre #54671
200.40 €
AQUAFITNESS
L’aquafitness est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et le bénéfice d’une activité sportive.
C'est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules) de manière douce et efficace grâce à la portance et à la résistance de l’eau..
Les bienfaits de l’aquafitness :
- Bien-être
- Anti-stress
- Entretien ostéo-articulaire : exercices adaptés effectués en apesanteur
- Cardio-respiratoire
