Activités annuelles
Saison 2021-2022
Nom :
Aquaforme
Catégorie:
Aquafitforme
Personne née entre 1924 et 2003
Personne née entre 1924 et 2003
Entraineur(s)/Animateur(s):
JESSICA FAVOREL
Document(s):
LICENCE21-22.pdf
RI21-22.pdf
| Piscine aqualuna Petit Bain : 451, avenue Louis Médard - lunel | ||
| Jeudi | 20h00 à 20h45 | Piscine aqualuna Petit Bain |
Voir les dates exclues
9 place(s) disponible(s)
Offre #54545
200.00 €
AQUAFITNESS
L’aquafitness est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et le bénéfice d’une activité sportive.
C'est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules) de manière douce et efficace grâce à la portance et à la résistance de l’eau..
Les bienfaits de l’aquafitness :
- Bien-être
- Anti-stress
- Entretien ostéo-articulaire : exercices adaptés effectués en apesanteur
- Cardio-respiratoire
